本日も丁寧でご誠実な整体を誠に、有難う御座いました。

腰が大分、楽になりました。
次回もよろしくお願い致します。
(   E.Y.  )

活元運動は素晴らしい

始めた頃は活元運動がでなくて苦労しましたが、講習会に出て他の人が動いているのを見て次第に動くようになりました。
そのうち活元運動はあくびや背伸びと同じだと聴いてなるほどと思いました。また、寝ている時に私たちが寝返りを打ったりあがいたりするのも活元運動のひとつだと聴いて合点がいきました。 
活元運動では、今動かして疲れをとったら良いだろう個所が自然と動いて身体全体に活力が湧いて来るのですから、こんなにありがたい話はありません。
活元運動をした後は身体も心もとてもすっきりして再び生きる活力が湧いてきます。

（　67歳 男性　）